[...] ale ta choroba zmniejszyła mi apetyt i nie wiem dlaczego, ale mam cały czas wstręt do niektórych dań, które wczesniej lubiłam. Poza tym jeszcze pobolewa mnie brzuch i miewam problemy w ustronnym miejscu domu. No przed chorobą tyle jedzenia to nie był problem, teraz to już wyzwanie to wszystko wszamać. [...]
Nitka, możemy obgadac na priv jak u teściów jeść, większość rzeczy możesz przecież jesć ja wiem ze dla ludzi odmówienie zjedzenia u nich słodyczy to problem rangi życiowej, ale ty akurat możesz sie wywinąć z pewnych rzeczy problemami żołądkowymi co będzie prawdą. Już tak pięknie było z tymi twoimi jelitami to teraz znowu..:-|
1. Niestety nie. Z czasem redukcji powinien on spadać i nie będzie z tym problemy. 2/3. Możesz pisać tutaj. Ze skórą niestety może być problem. Polecam stosować np olej kokosowym i wcierać dwa razy dziennie, np po kąpieli. Do tego ew. suplementacja kolagenem. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-01-01 11:07:45
[...] lepiej kupować preparaty solo i samemu dobierać dawki wg braków w diecie. Na pozór wyjdzie drożej, jednak część preparatów starczy na długo. Osobiście stosuję "żelazną podstawę" - wapń, magnez, potas, witaminę D i k2 , witaminę C. Tyle. Warto pomyśleć zwłaszcza o potasie, z którym wiele osób ma jednak problem by dostarczyć odpowiednią ilość.
miło się czyta takie słowa :) wydaje mi się jednak, że największy problem będzie z dietą, od tamtego roku całkowicie mi się poprzestawiało z jedzeniem, jadłabym wszystko i dużo, w dzieciństwie nie jadłam słodyczy, pozniej tez jakoś tak sporadycznie coś wpadało, poszłam na studia i zaczęłam jesc je dosc często...zaczęłam też mieć takie napady [...]
Ok. nie ma za co. Tak to bywa z mięśniami, o wszystkim decyduje genetyka. Niektórzy kulturyści z aspiracjami na zawodowca mają problem np. z łydkami bo to naprawdę ciężki mięsień do zrobienia masy... Po prostu musisz je zaskakiwać coraz to nowymi bodźcami. Z drugiej strony może się okazać iż dopiero jakieś 45cm da ci "kulkę" bo po [...]
[...] i cardio do tego nie wchodzisz w rujnowanie hormonów a na deficycie będzie ci lepiej przeżyć te treningi z efedryną. Plus że można wbijać podskórnie więc zero bulu jedyny problem możesz mieć z dostępem bo nie każdy ma bo to podchodzi jako prekursor pod amfetaminy. A i Wrocławski też ci dobrze pisze jak już wchodzić w sterojdy to test [...]
Jest tylko jeden problem , zakładając mataleo masz przez parę sekund zajęte ręce a to wystarczy aby koledzy duszonego zrobili z Ciebie worek treningowy , może uda Ci się gościa udusić ale jest wielkie prawdopodobieństwo ,że sam już też raczej nie wstaniesz . Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB
[...] jakieś słabe, coś n a x360 pogrywam też:P u mnie dużo chyba zależy od tego jak wykonam przysiad, po nim jestem zadowolony, zdołowany, i po środku :P nie wiem czy problem nie leży w ww, bo mam słabej jakości kaszę/ryż/makarony, albo po prostu za dużo jem na jeden posiłek.. trening: podciąganie na drążku: 1s x 4powt. następne 3s x [...]
Ja również miałem kiedyś taki problem podczas uginania ramion na modlitewniku z gryfem prostym. Zmieniłem ćwiczenie na uginanie ramion stojąc z gryfem łamanym i zadbałem o prawidłową rozgrzewkę. Problem nie powrócił do dziś
kotlet - łatwo nie masz Kontuzja to złożony problem. Za młodu grałem w kosza a później pokochałem siłkę. Kochałem dwa sporty na raz a masa szła do przodu. Przy wadze ok120kg ciągle grałem wsadzałem piłkę do kosza a kolana dostawały w tyłek. Później zachciało mi się startu w TS zakładałem dziwne bandaże i to była praktycznie kropka nad i do [...]
[...] krocze" nauczysz sie siadac biodrem w tyl i znajdziesz dla siebie lepsza dzwignie. WL: - 0 retrakcji (zgniecenie lopatek ku sobie) - czyli w zasadzie ten sam problem co w przysiadach - mostek - jest, a w trakcie wykonywania powtorzen sie zapada, slabe jeszcze prostowniki i caly brzuch - opuszczaj na mostek a nie tak gilotynowo jak [...]
[...] i reszte. Jak jestes M to jestes wielki ale masz sporo tluszczu pod skora, jak jestes Endo to nic nie masz pod skora :) itd Zreszta takie testy to raczej bajer, jak widzisz swoj "kaloryfer" na brzuniu to jest ok. Jesli wystaja Ci schaby i nie widzisz swojego najlepszego kolegi jak sie zalatwiasz... coz, masz WIELKI problem. Pozdrawiam!
[...] podba czy nie chce czytajcie mi bardziej zalezy na opisniu dzilania chemi na organimz jakei powoduje skutki a nei korwa konkurs pieknosci nei czuje sie jeszcze dosc wyjeabny zeby dac zdjecia to nei dam w czym masz problem!!! Nie podba sie to zaraz poprosze moda o wykasowanie posta i**** skonczy sie ibedziesz czytal tematy o metanabolu 100 tab!
[...] drugi po Melendezie co się nie dał obalić. Barnett pięknie, będę mu kibicować, do TS pewnie nie dojdzie bo mu stanie na drodzę taki JDS albo Cormier jeszcze i może być problem. Dawać rewanż Mendesowi z Aldo! To jest dzik i rześnik jakich mało, od kiedy zaczęli się przykładać do stójki to morduje i jak widać ma większy power w łapie od [...]
Wlasnie z tym mam problem jak ustalic sobie jakis dobry plan cwiczeniowy(mam problem nawet z pompkami, wiec zaczynam od totalnego 0). Myslalem, zeby jakos na poczatek zaczac robic jakies prosciutkie cwiczenia typu pompki, brzuszki, bieganie i jak to pojdzie lepiej niz teraz to dopiero brac sie za cos bardziej wymagajacego. Na poczatek moglbym [...]
[...] dwójke robie, był tez orbitrek i chwile bieżnia wczoraj.Do tego cwiczenia z taśmami robiłem,głównie na dwójke bo na czwórke nie chciałem zeby nie powiekszac szulfady? problem był taki ze ja mam prace siedzaco i 5 dni w tygodniu noga leży w dół. a co do tego co wczoraj zrobiłme, to teraz jak siedze na krześle i pięte dźwignę do góry a palce [...]
[...] wiekszosc dyscyplin zespolowych to dosc skomplikowana sprawa bez ACLa,jest to mozliwe,ale przy dlugiej rehabilitacji,pol roku minimum.Siłownia,basen,rower mozesz bezproblemowo wykonywac bez acl.Biegania ogolnie nie polecam nawet przy zdrowych kolanach,za wyjątkiem sytuacji,gdy ktoś ma bardzo dobrą technikę biegu. problem jest taki, że [...]
Nie szkodzi. Przeciez UFC to top swiatowy HW. Skad pomysl ze zardzewialy Fedor cos by wskoral z top 5 w tej chwili? Matta podalem jako pierwsY z brzegu przyklad ktory moglby my sprawic powazny problem albo I wygrac. Chyba nie sugerujesz ze ten indyjski nouskil byl gdziekolwiek w poblizu top 10 HW na swiecie?
Nitka2 / str32 małe podsumowanie
